Doğru duruş (posture) pozisyon bilgisinin geliştirilmesine 

Bedensel farkındalığı arttırarak vücudun güçlenmesine

Vücut dengesinin bulunmasına

Beden esnekliğinin kazanılmasına

Çalışma ortamında sosyalleşmeye 

Sanatsal bakış açısının ve müzik bilgisinin gelişmesine katkı sağlar.